Trudno jest wyobrazić sobie dzień bez niej. Ten napój może być jednak spożywany nie tylko dla przyjemności. Istnieje wiele rodzajów herbat zdrowotnych. Ich regularne picie daje nie tylko przyjemność z odczuwania ich smaku, ale również konkretne korzyści zdrowotne.
Jedną z takich właśnie herbat jest rumiankowa. Osoba, która regularnie ją pije może liczyć na to, że rumianek uspokoi ją nawet po dniu pełnym stresu. Ten napój ma także korzystny wpływ na żołądek. Istnieje również ciekawy sposób zastosowania herbaty rumiankowej, który nie jest nawet związany z jej piciem. Jeżeli w okolicy Twoich oczu pojawi się wyraźna opuchlizna, możesz zastosować dwie torebki tej herbaty.
Najpierw trzeba je umieścić w ciepłej wodzie. Potem należy poczekać, aż się schłodzą i umieścić je na powiekach. Kolejny rodzaj herbaty zdrowotnej jest chyba najpopularniejszym ze wszystkich. Chodzi o zieloną herbatę. Pod względem popularności niewiele ustępuje kawie, innej znanej używce.
Zielona herbata posiada w swoim składzie substancje wpływające na poprawę nastroju (tu kupicie herbaty zielone naturalne). Wspomaga ona również metabolizm ludzkiego organizmu. Wśród tego typu napojów można wymienić również herbatę pokrzywową. Często piją ją osoby, które zmagają się z alergią sezonową. Łagodzi ona stany zapalne gardła, katar oraz inne uciążliwe objawy alergii. Warto również zapoznać się z opisem właściwości, które posiada inna znana herbata zdrowotna, chodzi tutaj o czarną herbatę. Ma ona bardzo korzystny wpływ na wygląd skóry. Badania wykazały również, jej regularne spożywanie może zarówno znacząco obniżyć ryzyko pojawienia się jednej z chorób układu krążenia, jak i spowodować opóźnienie w rozwoju cukrzycy. Zaleca się niezbyt obfite słodzenie tej herbaty. Warto odnotować, że wśród wszystkich herbat to właśnie jej czarna odmiana zawiera największą ilość kofeiny w przeliczeniu na gram. Osobom cierpiącym na problemy żołądkowe zalecane jest częste spożywanie herbaty imbirowej. Pomaga ona w leczeniu praktycznie wszystkich najczęściej występujących zaburzeń.
